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Aktivitätspunkte - Teamsport
Wie Punkte für Teamsportarten berechnet werden, die von Sportuhren synchronisiert werden
Teamsportarten können mit einer Sportuhr oder Trainings-App aufgezeichnet und automatisch mit Move Republic synchronisiert werden.
Aktivitätspunkte (AP) werden auf Grundlage von Trainingsdauer und durchschnittlicher Kalorienintensität berechnet.
Wichtige Regeln
-
Aktivitäten müssen in Echtzeit aufgezeichnet werden.
-
Manuell hinzugefügte Aktivitäten werden nicht berücksichtigt.
-
Kaloriendaten müssen vom Gerät synchronisiert werden.
-
Bei den meisten Teamsportarten sind Aktivitätspunkte zusätzliche Punkte zu den Schrittpunkten, die während der Aktivität erfasst werden.
- Der Check-In in die Sportstätte wird durch das starten eines dieser Workouts überschrieben. Entweder bekommt man Activity Points für die Zeit des Check-Ins oder für das Workout.
Da verschiedene Teamsportarten unterschiedlich viele Schritte erzeugen, wurden sie in zwei Gruppen mit eigenen Bonus-Tabellen unterteilt.
Gruppe A - Laufintensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Fußball
-
Basketball
-
Handball
-
Rugby
Diese Sportarten enthalten viel kontinuierliches Laufen und erzeugen eine sehr hohe Schrittzahl. Daher ist der Aktivitätsbonus relativ niedrig.
Zulässige Parameter
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Mindestdauer: 15 Minuten
-
Mindestdurchschnitt: 3,0 cal/min
-
Intensitätsschwelle: 6,0 cal/min
Bonus-Aktivitätspunkte
| Zeit (Min) | Ø cal/min ≤ 6.0 (AP/min) | Ø cal/min > 6.0 (AP/min) |
|---|---|---|
| 1–10 | 10 | 18 |
| 11–20 | 15 | 25 |
| 21–35 | 15 | 25 |
| 36–50 | 15 | 25 |
| 51–65 | 12 | 20 |
| 66–80 | 10 | 15 |
| 81–100 | 5 | 10 |
| 101–120 | 3 | 5 |
| 121–150 | 1 | 2 |
| 151–180 | 0,5 | 1 |
| 181–240 | 0,1 | 0,2 |
| 241+ | 0,01 | 0,01 |
Peak-Bonus: 15 / 25 AP/min.
Gruppe B — Moderat intensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Volleyball
-
Beachvolleyball
-
American Football
-
Eishockey
Gruppe B — Moderat intensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Volleyball
-
Beachvolleyball
-
American Football
-
Eishockey
Diese Sportarten erzeugen weniger Schritte und bestehen aus kurzen intensiven Aktionen mit Pausen. Daher ist der Aktivitätsbonus höher als in Gruppe A.
Zulässige Parameter
-
Mindestdauer: 15 Minuten
-
Mindestdurchschnitt: 2,5 cal/min
-
Intensitätsschwelle: 5,0 cal/min
Bonus-Aktivitätspunkte
| Zeit (Min) | Ø cal/min ≤ 5.0 (AP/min) | Ø cal/min > 5.0 (AP/min) |
|---|---|---|
| 1–10 | 15 | 30 |
| 11–20 | 25 | 40 |
| 21–35 | 30 | 50 |
| 36–50 | 25 | 40 |
| 51–65 | 20 | 30 |
| 66–80 | 12 | 20 |
| 81–100 | 6 | 10 |
| 101–120 | 3 | 5 |
| 121–150 | 1 | 2 |
| 151–180 | 0,5 | 1 |
| 181–240 | 0,1 | 0,2 |
| 241+ | 0,01 | 0,01 |