Wie werden Activity Points für Aerobic berechnet?

Aerobic-Trainings gehören zu den stationären Fitness - Trainings und können direkt von Sportuhren oder Trainings-Apps mit der Move Republic App synchronisiert werden. Activity Points (AP) werden auf Basis der vom Gerät aufgezeichneten Trainingsdaten berechnet.

Das System berücksichtigt:

• die Trainingsdauer,

• die durchschnittlich verbrannten Kalorien pro Minute,

• das progressiv–regressive Bewertungssystem.

Die Anzahl der Punkte hängt somit sowohl von der Trainingsdauer als auch von der Intensität des Trainings ab.

Wichtige Regeln

• Punkte werden nur für in Echtzeit aufgezeichnete Aktivitäten vergeben.

• Manuell nachträglich hinzugefügte Aktivitäten werden nicht berücksichtigt.

• Kaloriendaten müssen vom Gerät synchronisiert werden.

• Wenn keine Kaloriendaten vorhanden sind, wird eine niedrigere Intensitätsstufe angenommen, was zu weniger Punkten führt.

• Die Mindestdauer eines Trainings beträgt 15 Minuten.
• Wenn man ein Training gleichzeitig auch in der Sportstätte auf der Move Republic-App registriert, kann dies das Training von Sportuhren überschreiben. Activity Points kann man jeweils nur für eine Trainingsart gleichzeitig erhalten.

Bonuspunkte und Schritte

Bei Trainings gilt:

• Activity Points sind zusätzliche Punkte,

• während des Trainings erzeugte Schritte werden weiterhin separat gezählt.

Das bedeutet, dass Nutzer gleichzeitig erhalten können:

• Activity Points für die Dauer des Trainings,

• Punkte für während des Trainings aufgezeichnete Schritte.

Umrechnungstabelle – Aerobic-Training

Activity Points pro Minute abhängig von der Trainingsdauer und der durchschnittlichen Kalorienverbrennung pro Minute.