Wie werden Activity Points für Cardio Training berechnet?

Cardio-Trainings gehören zu den stationären Fitness - Trainings und können direkt von Sportuhren oder Trainings-Apps mit der Move Republic App synchronisiert werden. Activity Points (AP) werden auf Basis der vom Gerät aufgezeichneten Trainingsdaten berechnet.

Das System berücksichtigt:

• die Trainingsdauer,

• die durchschnittlich verbrannten Kalorien pro Minute,

• das progressiv–regressive Bewertungssystem.

Die Anzahl der Punkte hängt somit sowohl von der Trainingsdauer als auch von der Intensität des Trainings ab.

Wichtige Regeln

• Punkte werden nur für in Echtzeit aufgezeichnete Aktivitäten vergeben.

• Manuell nachträglich hinzugefügte Aktivitäten werden nicht berücksichtigt.

• Kaloriendaten müssen vom Gerät synchronisiert werden.

• Wenn keine Kaloriendaten vorhanden sind, werden keine AP gutgeschrieben.

• Die Mindestdauer eines Trainings beträgt 15 Minuten.
• Wenn man ein Training gleichzeitig auch in der Sportstätte auf der Move Republic-App registriert, kann dies das Training von Sportuhren überschreiben. Activity Points kann man jeweils nur für eine Trainingsart gleichzeitig erhalten.

Bonuspunkte und Schritte

Bei Trainings gilt:

• Activity Points sind zusätzliche Punkte,

• während des Trainings erzeugte Schritte werden weiterhin separat gezählt.

Das bedeutet, dass Nutzer gleichzeitig erhalten können Activity Points für die Dauer des Trainings ora Punkte für während des Trainings aufgezeichnete Schritte.

Umrechnungstabelle – Cardio-Training

Activity Points pro Minute abhängig von der Trainingsdauer und der durchschnittlichen Kalorienverbrennung pro Minute.