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Wie werden Activity Points bei Teamsport berechnet?
Bonuspunkte für Teamsportarten, die von Sportuhren synchronisiert werden
Teamsportarten können mit einer Sportuhr oder Trainings-App aufgezeichnet und automatisch mit Move Republic synchronisiert werden.
Activity Points (AP) werden auf Grundlage von Trainingsdauer und durchschnittlicher Kalorienintensität berechnet.
Wichtige Regeln
-
Aktivitäten müssen in Echtzeit aufgezeichnet werden.
-
Manuell hinzugefügte Aktivitäten werden nicht berücksichtigt.
-
Kaloriendaten müssen vom Gerät synchronisiert werden.
-
Bei den meisten Teamsportarten sind Activity Points zusätzliche Punkte zu den Schrittpunkten, die während der Aktivität erfasst werden.
- Wenn man ein Training in einer Sportstätte gleichzeitig in der Move Republic-App aufzeichnet, kann dies das Training von Sportuhr überschreiben. AP kann man jeweils nur für eine Trainingsart gleichzeitig erhalten.
Da verschiedene Teamsportarten unterschiedlich viele Schritte erzeugen, wurden sie in zwei Gruppen mit eigenen Bonus-Tabellen unterteilt.
Gruppe A - Laufintensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Fußball
-
Basketball
-
Handball
-
Rugby
Diese Sportarten enthalten viel kontinuierliches Laufen und erzeugen eine sehr hohe Schrittzahl. Daher ist der Aktivitätsbonus relativ niedrig.
Zulässige Parameter
-
Mindestdauer: 15 Minuten
-
Mindestdurchschnitt: 3,0 cal/min
-
Intensitätsschwelle: 6,0 cal/min
Bonus-Activity Points
| Zeit (Min) | Ø cal/min ≤ 6.0 (AP/min) | Ø cal/min > 6.0 (AP/min) |
|---|---|---|
| 1–10 | 25 | 40 |
| 11–20 | 35 | 55 |
| 21–35 | 40 | 60 |
| 36–50 | 45 | 65 |
| 51–65 | 35 | 50 |
| 66–80 | 25 | 35 |
| 81–100 | 12 | 18 |
| 101–120 | 5 | 7 |
| 121–150 | 1 | 2 |
| 151–180 | 0,5 | 1 |
| 181–240 | 0,1 | 0,1 |
| 241+ | 0,01 | 0,01 |
Gruppe B — Moderat intensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Volleyball
-
Beachvolleyball
-
American Football
-
Eishockey
Gruppe B — Moderat intensive Teamsportarten
Disziplinen
-
Volleyball
-
Beachvolleyball
-
American Football
-
Eishockey
Diese Sportarten erzeugen weniger Schritte und bestehen aus kurzen intensiven Aktionen mit Pausen. Daher ist der Aktivitätsbonus höher als in Gruppe A.
Zulässige Parameter
-
Mindestdauer: 15 Minuten
-
Mindestdurchschnitt: 2,5 cal/min
-
Intensitätsschwelle: 5,0 cal/min
Bonus-Activity Points
| Zeit (Min) | Ø cal/min ≤ 5.0 (AP/min) | Ø cal/min > 5.0 (AP/min) |
|---|---|---|
| 1–10 | 55 | 70 |
| 11–20 | 75 | 95 |
| 21–35 | 85 | 110 |
| 36–50 | 90 | 120 |
| 51–65 | 70 | 90 |
| 66–80 | 50 | 65 |
| 81–100 | 25 | 35 |
| 101–120 | 8 | 12 |
| 121–150 | 3 | 5 |
| 151–180 | 0,5 | 1 |
| 181–240 | 0,1 | 0,2 |
| 241+ | 0,01 | 0,01 |