Hvordan beregnes Activity Points (AP) for «Til fots»-aktiviteter?

Tillatte parametere:

• Minimum varighet: 1 minutt

• Minimum distanse: 0,5 km

• Minimum gjennomsnittshastighet: 3 km/t

• Maksimal gjennomsnittshastighet: 20 km/t

• Maksimal hastighet: 30 km/t

Denne kategorien omfatter ulike former for bevegelse som gange, stavgang (Nordic Walking), fotturer, klatring, rask gange, jogging, løping eller orienteringsløp – registrert via Move Republic-appen eller andre kompatible treningsapper og enheter.

For tilbakelagt distanse gis det en ekstra bonus i tillegg til skrittpoeng, for å reflektere den høyere innsatsen og de helsemessige fordelene ved sammenhengende og uavbrutt bevegelse under distansebasert trening.

Beregning av aktivitetspoeng basert på distans