Punkty aktywności - Wspinaczka

Treningi wspinaczkowe mogą być rejestrowane przez zegarki sportowe lub aplikacje treningowe i synchronizowane z Move Republic. Punkty aktywności (AP) naliczane są na podstawie czasu trwania treningu oraz średniej liczby spalonych kalorii na minutę.

Ważne zasady

• Aktywność musi być rejestrowana w czasie rzeczywistym z zegarka sportowego lub kompatybilnego urządzenia fitness.

• Aktywności dodane ręcznie po treningu nie są nagradzane.

• Dane o spalonych kaloriach muszą być synchronizowane z urządzenia.

• Punkty za wspinaczkę są dodatkowymi punktami do punktów za kroki.

Jeśli podczas check-inu w obiekcie sportowym zostanie rozpoczęty trening z zegarka, trening zastępuje check-in. Użytkownik otrzymuje punkty aktywności albo za czas check-inu, albo za zarejestrowany trening.

Bonus punktowy uwzględnia ruchy, które nie zawsze są rejestrowane jako kroki, np. ciągnięcie, chwytanie, utrzymywanie napięcia ciała czy dynamiczne ruchy podczas wspinania.

Dyscypliny

Kategoria obejmuje m.in.:

• bouldering

• speed climbing

• wspinaczkę sportową / lead

Dozwolone parametry

• minimalny czas: 15 min

• minimalna średnia intensywność: 2,0 cal/min

• próg intensywności: 4,5 cal/min

Bonusowe Punkty Aktywności