Hvad er Cal Tracker, og hvordan estimerer appen mine kalorier?

FORKLARING

• Ikke et fast tal: et estimat med et interval, som du kan justere med et strøg.
• Budgettet tager højde for din registrerede bevægelse og vokser på aktive dage.
• Påmindelser og oversigter er bygget, så et enkelt udsving ikke vælter hele dagen.

TRIN FOR TRIN

1. Fotografer tallerkenen, før første bid.
2. Tjek estimatet og juster med et strøg, hvis nødvendigt.
3. Hold øje med budget og tendens, resten forbliver hverdag.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvem ser mine billeder og tal?

Kun dig. Cal Tracker deler intet af dette med venner eller i feedet.

Er estimatet præcist?

Det er bevidst et interval, ikke en eksakt måling. Målet er et ærligt billede, ikke falsk præcision.