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Was ist der Triathlon-Plan, und wie verteilt er die drei Disziplinen?
Der Triathlon-Plan verteilt Schwimmen, Rad und Laufen über die Woche, sodass sich die Einheiten nicht in die Quere kommen und du erholt am Start stehst.
ERKLÄRUNG
- Einheiten kommen automatisch aus deiner verbundenen Fitness-App.
- Koppeltrainings, also Rad direkt gefolgt von Laufen wie am Wettkampftag, sind eingebaut.
- Eine Rennansicht bringt eine Wechselzonen-Checkliste für Rad, Schuhe und Startnummer mit.
SCHRITT FÜR SCHRITT
- Ziel, Distanz und Renntag angeben.
- Schwimmen, Rad und Laufen wie gewohnt aufzeichnen.
- Rennansicht und Wechselzonen-Checkliste vor dem Start nutzen.