![MoveRepublic_Logo-2.png]](https://start.moverepublic.com/hs-fs/hubfs/MoveRepublic_Logo-2.png?height=40&name=MoveRepublic_Logo-2.png){kind=logo}
Czym jest Maraton i jak się dostosowuje?
Maraton tworzy plan treningowy dopasowany do dnia zawodów, celu i dni treningowych, i dostosowuje go, gdy tydzień nie idzie zgodnie z planem.
WYJAŚNIENIE
- Zarejestrowane biegi trafiają do planu automatycznie.
- Mo dostosowuje nadchodzące tygodnie, zamiast po prostu oznaczać pominiętą jednostkę na czerwono.
- Plan pozostaje dopasowany do dnia zawodów i twojego kalendarza.
KROK PO KROKU
- Podaj dzień zawodów, cel i dni treningowe.
- Biegaj jak zwykle, twoje jednostki są rozpoznawane.
- Podążaj tydzień po tygodniu, Mo dostosowuje, gdy trzeba.