Gå til indhold
Dansk
Mere support
Website
  • Der er ingen forslag, da søgefeltet er tomt.

Hvad er Faste, og hvordan fungerer timeren?

Faste er en timer med to tryk: sidste bid om aftenen, første bid om morgenen. Appen viser, hvilken fase din krop er i lige nu.

FORKLARING

  • Intet program, intet pres: spiser du tidligere, er det en registrering, ikke en fejl.
  • En faseindikator kører, mens du faster.
  • Ugeoversigten stiller dine vinduer ved siden af hinanden, så regelmæssighed ses med det samme.

TRIN FOR TRIN

  1. Marker sidste bid om aftenen med ét tryk.
  2. Marker første bid om morgenen med ét tryk.
  3. Tjek ugeoversigten for at se dit mønster.