Was ist Pegel, und wie funktioniert das Trink-Tracking?

ERKLÄRUNG

• Du stellst deine eigenen Gefäße einmal ein, ein Tipp genügt danach pro Glas.
• Das Tagesziel wächst an Tagen mit langem Lauf und sinkt an ruhigen Tagen.
• Erinnerungen kommen nur, wenn du wirklich hinterher bist, nicht nach starrem Zeitplan.
• Kaffee, Tee und Wasser werden getrennt gezählt.

SCHRITT FÜR SCHRITT

1. Deine üblichen Gefäße einmal hinterlegen.
2. Nach jedem Glas mit einem Tipp eintragen.
3. Dein wachsendes Tagesziel im Blick behalten.

HÄUFIGE FRAGEN

Sieht das jemand von meinen Freunden?

Nein. Pegel ist nur für dich sichtbar, nichts davon erscheint bei Freunden oder im Feed.