Hva er Pegel, og hvordan fungerer drikkesporingen?

FORKLARING

• Du stiller inn dine egne beholdere én gang, deretter holder ett trykk per glass.
• Dagsmålet ditt vokser på dager med en lang løpetur og synker på rolige dager.
• Påminnelser kommer bare når du faktisk ligger etter, ikke etter en fast plan.
• Kaffe, te og vann telles separat.

STEG FOR STEG

1. Still inn dine vanlige beholdere én gang.
2. Registrer med ett trykk etter hvert glass.
3. Hold øye med det voksende dagsmålet ditt.

VANLIGE SPØRSMÅL

Kan noen av vennene mine se dette?

Nei. Pegel er kun synlig for deg, ingenting av det vises hos venner eller i feeden.