Gå til innhold
Norsk
Mer støtte
Website
  • Det finnes ingen forslag fordi søkefeltet er tomt.

Hvordan beregnes Activity Points for vannsport?

Distansebasert AP-beregning for svømming, snorkling, dykking og roing.

Vannsport beregnes på grunnlag av distanse og gjennomsnittshastighet. På grunn av de spesielle forholdene i vannet (ingen skritt, vannmotstand), tildeles Activity Points (AP) utelukkende basert på GPS-data.

Svømming

  • Disipliner: Bassengsvømming, Open Water

  • Intensitetsterskel: 3,0 km/h

Distanse (m) Gjsn. hastighet ≤ 3,0 km/h (AP/m) Gjsn. hastighet > 3,0 km/h (AP/m)
1 – 500 3,5 4,5
501 – 1 000 4,0 5,5
1 001 – 2 000 2,0 3,0
2 001 – 3 000 0,8 1,2
3 001 – 5 000 0,3 0,5
5 001 – 8 000 0,1 0,15
8 001 – 12 000 0,05 0,07
12 001+ 0,01 0,01

Snorkling

  • Disipliner: Snorkling, overflatesvømming med maske

  • Intensitetsterskel: 2,0 km/h

Distanse (m) Gjsn. hastighet ≤ 2,0 km/h (AP/m) Gjsn. hastighet > 2,0 km/h (AP/m)
1 – 300 2,2 3,0
301 – 700 2,8 3,8
701 – 1 500 3,0 4,2
1 501 – 2 500 2,0 2,8
2 501 – 4 000 1,0 1,4
4 001 – 6 000 0,3 0,5
6 001 – 10 000 0,05 0,1
10 001+ 0,01 0,01

Dykking

  • Disipliner: Apparatdykking (Scuba), Fridykking

  • Intensitetsterskel: 1,0 km/h

Distanse (m) Gjsn. hastighet ≤ 1,0 km/h (AP/m) Gjsn. hastighet > 1,0 km/h (AP/m)
1 – 100 6,0 8,5
101 – 300 7,0 11,0
301 – 600 8,5 12,0
601 – 1 000 6,0 8,5
1 001 – 1 500 3,0 4,0
1 501 – 2 000 1,2 1,8
2 001 – 3 000 0,25 0,35
3 001+ 0,01 0,01

Oppsummering:

Vannsport gir ingen skritt og beregnes kun ut fra distanse og intensitet via GPS. Hver disiplin har egne AP/m-verdier. Innsjekking (check-in) overskrives av en startet treningsøkt.