Gå til innhold
Norsk
Mer støtte
Website
  • Det finnes ingen forslag fordi søkefeltet er tomt.

Hvordan fungerer Push-up Challenge, og hva skjer hvis jeg går glipp av en dag?

Push-up Challenge er enkel og hard på samme tid: i dag, én push-up mer enn i går. En tapt dag koster tre repetisjoner, aldri alt.

FORKLARING

  • Du registrerer push-upsene dine daglig, og kurven vokser dag for dag.
  • Et feiltrinn setter deg bare tre repetisjoner tilbake, aldri til null.
  • Battles lar deg utfordre venner, med en stige som viser hvem som henger med.
  • Milepæler ved 25, 50 og 100 reps blir feiret.

STEG FOR STEG

  1. Ta like mange push-ups som i går, pluss én.
  2. Registrer resultatet, kurven fortsetter å vokse.
  3. Utfordre eventuelt venner til en battle.

VANLIGE SPØRSMÅL

Hva skjer hvis jeg går glipp av en dag?

Du mister bare tre repetisjoner, ikke all fremgangen din.