Jak działa Push-up Challenge i co się dzieje, gdy pominę dzień?
Push-up Challenge jest prosta i trudna zarazem: dziś jedna pompka więcej niż wczoraj. Pominięty dzień kosztuje trzy powtórzenia, nigdy wszystko.
WYJAŚNIENIE
- Codziennie zapisujesz swoje pompki, a krzywa rośnie z dnia na dzień.
- Potknięcie cofa cię tylko o trzy powtórzenia, nigdy do zera.
- Battle pozwala rzucić wyzwanie znajomym, drabinka pokazuje, kto wytrzymuje.
- Kamienie milowe przy 25, 50 i 100 powtórzeniach są celebrowane.
KROK PO KROKU
- Zrób tyle pompek co wczoraj, plus jedną.
- Zapisz wynik, krzywa dalej rośnie.
- Opcjonalnie rzuć znajomym wyzwanie w battle.
CZĘSTE PYTANIA
Co się dzieje, gdy pominę dzień?
Tracisz tylko trzy powtórzenia, nie cały postęp.