Aktywności czasowe z zegarków

Move Republic umożliwia naliczanie punktów aktywności (AP) za treningi w oparciu o czas synchronizowane bezpośrednio z zegarków sportowych oraz aplikacji treningowych.

Dotyczy to aktywności, które:

• są rejestrowane w czasie rzeczywistym,

• zawierają dane o czasie trwania,

• zawierają dane o spalonych kaloriach,

• są przesyłane bezpośrednio z urządzenia (zegarek / aplikacja).

Aktywności dodane ręcznie po zakończeniu treningu nie są nagradzane.

Model naliczania punktów

W przypadku większości aktywności synchronizowanych stosowany jest model czasowo-kaloryczny.

Oznacza to, że punkty zależą od:

• czasu trwania aktywności,

• liczby spalonych kalorii,

• średniej intensywności (kcal/min).

Im wyższa średnia liczba spalonych kalorii na minutę, tym wyższy przelicznik punktowy.

Jeżeli dane o spalonych kaloriach nie są synchronizowane, system przyjmuje minimalny poziom intensywności, co skutkuje istotnie niższą liczbą punktów.

Dodatkowe punkty, a kroki

W większości aktywności synchronizowanych:

• punkty za czas treningu są punktami dodatkowymi,

• kroki wykonane podczas treningu naliczają się niezależnie.

Wyjątkiem są aktywności, które nie generują kroków (np. część sportów wodnych) - w ich przypadku całe AP pochodzi wyłącznie z przelicznika danej aktywności.

Szczegóły znajdują się w dedykowanych artykułach dla każdej kategorii.

Kategorie aktywności synchronizowanych

Każda z kategorii posiada własny artykuł z dokładnymi tabelami przeliczeniowymi:

• 👉 Punkty aktywności - Fitness

• 👉 Punkty aktywności - Sporty zespołowe

• 👉 Punkty aktywności - Sporty rakietowe

• 👉 Punkty aktywności - Sporty walki

• 👉 Punkty aktywności - Taniec

• 👉 Punkty aktywności - Wspinaczka

• 👉 Punkty aktywności - Inne aktywności

System progresywno-regresywny

Wszystkie aktywności synchronizowane działają w oparciu o system progresywno-regresywny:

• premiowana jest optymalna intensywność,

• ograniczane są skrajne wolumeny czasowe,

• zachowana jest porównywalność między użytkownikami.

Podsumowanie

Aktywności synchronizowane z zegarków:

• muszą być rejestrowane w czasie rzeczywistym,

• wymagają synchronizacji kalorii,

• w większości przypadków stanowią dodatkowe punkty do kroków,

• mają indywidualne tabele przeliczeniowe dla każdej kategorii.

Rejestracja treningu w obiekcie sportowym z aplikacji Move Republic zostanie zastąpiona przez rozpoczęcie jednego z tych treningów. Punkty aktywności można otrzymać tylko za jeden rodzaj treningu w tym samym czasie.

Szczegółowe przeliczniki znajdują się w dedykowanych artykułach dla poszczególnych dyscyplin.