Wie werden Trainings von Sportuhren synchronisiert?

Move Republic ermöglicht die Vergabe von Activity Points (AP) für Trainings, die direkt von Sportuhren oder Fitness-Apps synchronisiert werden.

Diese Aktivitäten müssen:

• in Echtzeit aufgezeichnet werden,

• Trainingsdauer enthalten,

• Kaloriendaten enthalten,

• automatisch von einem Gerät (Sportuhr oder App) synchronisiert werden.

Manuell nachträglich hinzugefügte Aktivitäten werden nicht berücksichtigt.

Wie Punkte berechnet werden

Für die meisten synchronisierten Aktivitäten verwendet Move Republic ein Zeit- und Kalorienmodell.

Die Activity Points hängen ab von:

• der Trainingsdauer,

• den verbrannten Kalorien,

• der durchschnittlichen Intensität (kcal pro Minute).

Je höher die durchschnittliche Kalorienverbrennung pro Minute, desto höher der Punktefaktor.

Wenn keine Kaloriendaten synchronisiert werden, verwendet das System die niedrigste Intensitätsstufe, was zu deutlich weniger Punkten führt.

Zusätzliche Punkte und Schritte

Bei den meisten synchronisierten Aktivitäten gilt:

• Trainingspunkte sind zusätzliche Punkte,

• während des Trainings erzeugte Schritte werden weiterhin separat gezählt.

Bei Aktivitäten ohne Schrittgenerierung erfolgt die Punkteberechnung ausschließlich über das jeweilige Aktivitätsmodell.

Kategorien synchronisierter Aktivitäten

• Activity Points - Krafttraining
• Activity Points - HIIT
• Activity Points - Cardio
• Activity Points - CrossFit
• Activity Points - Yoga
• Activity Points - Pilates
• Activity Points - Stretching
• Activity Points - Aquagym
• Activity Points - Aerobic
• Activity Points - Zumba

• Wie werden Actvitiy Points beim allgemeinem Fitnesssport berechnet?
• Activity Points – Teamsport

• Activity Points – Racketsport

• Activity Points – Kampfsport

• Activity Points – Tanz

• Activity Points – Klettern

• Activity Points – Weitere Aktivitäten

Progressiv–regressives System

Alle synchronisierten Aktivitäten basieren auf dem progressiv–regressiven Bewertungssystem von Move Republic.

Dieses System:

• belohnt optimale Trainingsintensität,

• begrenzt extreme Trainingsvolumen,

• sorgt für faire Vergleichbarkeit zwischen Nutzern.

Zusammenfassung

Synchronisierte Aktivitäten:

• müssen in Echtzeit aufgezeichnet werden,

• erfordern die Synchronisation von Kaloriendaten,

• generieren in den meisten Fällen zusätzliche Punkte zu den Schritten,

• verwenden sportartspezifische Umrechnungstabellen.

• der Check-In in die Sportstätte wird durch das starten eines dieser Workouts überschrieben. Entweder bekommt man Activity Points für die Zeit des Check-Ins oder für das Workout.

Validierungsregeln

• Die Mindestdauer eines Trainings beträgt 15 Minuten. Kürzere Trainingseinheiten werden abgelehnt.

• Activity Points können jeweils nur für eine Trainingsart gesammelt werden. Wenn Sie ein stationäres Training gleichzeitig sowohl mit der Uhr als auch mit der App aufzeichnen, wird nur das Training anerkannt, das mehr AP eingebracht hat; das andere wird abgelehnt. 

• Die progressive-regressive Punkteberechnung gilt für alle stationären Trainingseinheiten. Wenn im Laufe des Tages mehrere Trainingseinheiten aufgezeichnet werden, werden diese nach der höchsten AP pro Minute sortiert, und anschließend werden jeder Minute AP gemäß den Punktumrechnungssätzen für diese Aktivitätsart zugewiesen.

Die detaillierten Tabellen finden Sie in den jeweiligen Artikeln zu den einzelnen Aktivitätskategorien.