Treningi stacjonarne z zegarków

Move Republic umożliwia naliczanie Punktów aktywności (AP) za treningi w oparciu o czas synchronizowane bezpośrednio z zegarków sportowych oraz aplikacji treningowych.

Dotyczy to aktywności, które:

są rejestrowane w czasie rzeczywistym,
zawierają dane o czasie trwania,
zawierają dane o spalonych kaloriach,
są przesyłane bezpośrednio z urządzenia (zegarek / aplikacja).

Aktywności dodane ręcznie po zakończeniu treningu nie są nagradzane.

Model naliczania punktów

W przypadku większości aktywności synchronizowanych stosowany jest model czasowo-kaloryczny.

Oznacza to, że punkty zależą od:

czasu trwania aktywności,
liczby spalonych kalorii,
średniej intensywności (kcal/min).

Im wyższa średnia liczba spalonych kalorii na minutę, tym wyższy przelicznik punktowy.

Jeżeli dane o spalonych kaloriach nie są synchronizowane, system przyjmuje minimalny poziom intensywności, co skutkuje istotnie niższą liczbą punktów.

Dodatkowe punkty, a kroki

W większości aktywności synchronizowanych punkty za czas treningu są punktami dodatkowymi, kroki wykonane podczas treningu naliczają się niezależnie.

Kategorie aktywności synchronizowanych

Każda z kategorii posiada własny artykuł z dokładnymi tabelami przeliczeniowymi:

System progresywno-regresywny

Wszystkie aktywności synchronizowane działają w oparciu o system progresywno-regresywny:

premiowana jest optymalna intensywność,
ograniczane są skrajne wolumeny czasowe,
zachowana jest porównywalność między użytkownikami.

Podsumowanie

Aktywności synchronizowane z zegarków:

muszą być rejestrowane w czasie rzeczywistym,
wymagają synchronizacji kalorii,
w większości przypadków stanowią dodatkowe punkty do kroków,
mają indywidualne tabele przeliczeniowe dla każdej kategorii.

Reguły walidacyjne

Minimalny czas treningu wynosi 15 minut. Krótsze treningi są odrzucane.
Punkty aktywności można otrzymać tylko za jeden rodzaj treningu w tym samym czasie. Przy równoczesnym rejestrowaniu treningu stacjonarnego za pomocą zegarka oraz aplikacji, tylko trening, który przyniósł więcej AP zostanie uznany, a drugi odrzucony.
Progresywno-regresywne naliczanie punktów stosuje się do wszystkichtreningów stacjonarnych. Jeśli w ciągu dnia zarejestrowanych będzie kilka treningów, zostaną one ułożone w kolejności od najbardziej wartościowych pod względem AP na minutę, a potem każdej minucie zostaną przyporządkowane AP zgodnie z przelicznikami punktów dla danego typu aktywności.

Szczegółowe przeliczniki znajdują się w dedykowanych artykułach dla poszczególnych dyscyplin.